Batuk atau Tussis

Batuk bukan penyakit yang berdiri sendiri, melainkan sering menjadi gejala penyakit lain, terutama gangguan pernapasan, seperti bronkitis, infeksi saluran pernapasan atas, TBC Paru, pilek, batuk rejan, atau kanker paru-paru. Batuk juga merupakan reaksi tubuh untuk mengeluarkan benda asing yang masuk ke dalam tubuh dan merangsang selaput lendir pernapasan.

Penyebab Batuk

1. Virus atau rangsangan benda asing, seperti debu.
2. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang bergula, gorengan dan merokok.

Pantangan Penderita Batuk

1. Jangan merokok.
2. Hindari makanan gorengan, makanan manis dan es.

Pengobatan Herbal Batuk
Resep 01:
Bahan: 30g kencur; 20g jahe; 10g kulit jeruk mandarin kering 1 sendok teh madu.
Cara penyajian: Cuci bersih semua bahan, potong-potong. Rebus dengan 500cc air hingga tersisa 200cc, lalu saring.; Tambahkan madu dan minum hangat-hangat.

Resep 02:
Bahan: 10 lembar daun sirih; 10 butir cengkih; 2 jari kayu manis; Madu atau gula batu secukupnya.
Cara penyajian: Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 600cc air hingga tersisa 300cc air, lalu saring. Tambahkan madu atau gula batu.; Minum 2 kali sehari.

Madu Batuk el Iman
(mengandung Daun Mint,
dan Herbal untuk Batuk)

Resep 03: Untuk mengatasi batuk pada anak-anak.
Bahan: 10g daun saga; 1 siung bawang merah; 1g adas; Gula batu secukupnya.
Cara penyajian: Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 300cc air hingga tersisa 150cc, lalu saring.; Minumkan pada anak (Untuk mengatasi batuk pada anak-anak)

Resep 04: Untuk mengatasi batuk pada anak-anak.
Bahan: 30g bunga belimbing wuluh; 1g adas; Gula batu secukupnya.
Cara penyajian: Cuci bersih semua bahan, rebus dengan 500cc air hingga tersisa 200cc lalu saring.; Minum 2 kali sehari sebelum makan.

Resep 05:
Bahan: 10 lembar daun jinten; 3 tetes minyak wijen.
Cara penyajian: Cuci bersih daun jinten, rebus dengan 400cc air hingga tersisa 200cc, saring; Tambahkan dengan minyak wijen, minum sampai habis.

Resep 06:
Bahan: 1-2 siung bawang putih; 7 lembar daun poko (mint); 1 sendok makan perasan jeruk nipis; 1 sendok makan madu.
Cara penyajian: haluskan semua bahan, seduh dengan 200cc air hangat; tambahkan air perasan jeruk nipis dan madu, lalu aduk rata, Minum sampai habis.


Catatan:
Pilih salah satu resep dan lakukan 2 kali sehari secara teratur. Jika batuk berkepanjangan, dianjurkan untuk konsultasi ke dokter.